등산을 시작하기 전 알아야 할 기본 지식
등산은 산악 지형을 오르거나 내리는 활동으로, 자연과의 대화를 즐기며 몸과 마음을 튼튼하게 하는 좋은 운동입니다. 하지만 등산은 일반적인 산책이나 조깅과는 다른 도전적인 요소들이 있기 때문에, 등산을 시작하기 전에 알아야 할 몇 가지 기본 지식이 있습니다. 1. 등산로 등급과 난이도 등산로에는 초급, 중급, 고급 등급이 있으며, 각 등급마다 난이도가 다를 수 있습니다. 초보자는 경사가 완만하고 편한 등산로에서 시작하는 것이 좋습니다. 2. 등산 계획 등산을 할 때에는 미리 계획을 세워야 합니다. 출발 시간, 목표 시간, 코스, 날씨 등을 고려하여 계획을 세우고, 다른 사람들과 공유하여 안전을 확인하세요. 3. 등산 사전 조사 등산로의 정보를 사전에 조사해야 합니다. 코스의 길이, 해발 고도, 경로, 어려..